Stres - boj nebo útěk

Znáte to: Srdce buší, krev se rozbíhá, tep narůstá. Cítíme sucho v ústech. Tělo stahuje tekutiny z oběhu. Připravuje se na akci. Bojovat nebo utíkat. Pokud nic z toho neuděláme hrozně si tím škodíme.

Stres je všudypřítomný. Stresuje se miliardář, když mu zrovna nefouká vítr do plachet jeho luxusní jachty, stresuje se žebrák, který nemá co jíst, stresuje se úředník, kterému ujela tramvaj. Stresují se všichni. Někdo více jiný méně. Jen na nemocné a malomyslné stres nedosáhne. Jsou příliš slabí na to, aby se stresovali. Nemají strach. Nemají co ztratit. Jedni protože už nemají zdraví a druzí zase rozum.

V zásadě stres funguje, protože můžeme buď něco získat nebo ztratit. Buďto musíme s nepříjemnou situací bojovat nebo utéct.

Znáte to: Srdce buší, krev se rozbíhá, tep narůstá. Cítíme sucho v ústech, neboť tělo stahuje tekutiny z oběhu. Připravuje se na akci. Bojovat nebo utíkat. Je jen na nás, kterou cestu zvolíme. Nejhorší volbou je zůstat nerozhodnutý. Pak se stres natáhne do nekonečnosti a bude nás pronásledovat dokud budeme naživu. Možná se nás pustí, až zeslábneme nebo přijdeme o rozum.